MTB Techniktraining – Trailtechnik, Videoanalyse & Workshops
Im Mountainbike-Sport entscheidet nicht nur die Wattzahl über Geschwindigkeit und Performance, sondern vor allem die Fahrtechnik. Saubere Linienwahl, stabile Position auf dem Bike, kontrolliertes Bremsen und effiziente Kurventechnik ermöglichen mehr Sicherheit und höhere Geschwindigkeit bei geringerem Energieverbrauch. Mit über 20 Jahren MTB-Erfahrung, internationalen Rennen und Events sowie einem sportwissenschaftlich fundierten Trainingsansatz verbinde ich Praxiswissen mit strukturierter Methodik.
Mehr Kontrolle. Mehr Flow. Mehr Sicherheit im Gelände.
MTB-Techniktraining mit System.
Für ambitionierte und hobby Mountainbiker:innen.
Für wen ist das MTB-Techniktraining geeignet?
- ambitionierte Hobby-Mountainbiker:innen
- Marathon- und XC-Fahrer:innen
- Trail- und All-Mountain-Fahrer:innen
- Einsteiger:innen mit dem Ziel, sicherer im Gelände zu werden
Trainingsinhalte
Je nach Leistungsstand und Zielsetzung können ganz individuell folgende Schwerpunkte gesetzt werden:
- Grundposition & Balance auf dem Bike
- Kurventechnik (flach & steil) / Spitzkehren mit umsetzen
- Effiziente Kraftübertragung im Gelände
- Bremstechnik & Bremsdosierung
- Linienwahl & Blickführung
- Bergauf- & Bergabtechnik
- Überrollen und überspringen von Hindernissen
- Sprung-Technik & Stil
- Technik-Training der Stufen S1 bis S4 (MTB-Singletrail-Skala)
Leistungsangebote
Individuelles MTB-Techniktraining
Individuelle Technikschulung auf Trails und geeigneten Trainingsarealen im Raum Heidelberg.
Leistungsumfang:
Analyse des aktuellen Fahrniveaus
- gezielte Technik-Drills
- individuelle Korrekturen und Trainingsinhalte
- Progressionsaufbau
Dauer: 120 Minuten
Investition: 80 € / 5er Karte = 350 EUR
Videoanalyse
Detaillierte Analyse deiner Fahrtechnik anhand von Videoaufnahmen.
Leistungsumfang:
- strukturierte Videoanalyse
- visuelles Feedback mit Kommentierung
- konkrete Übungsempfehlungen
- schriftliche Zusammenfassung der Key-Take-Aways (optional)
Dauer: 90 Minuten
Investition: 89 €
MTB Technik-Workshops (Gruppe)
Geführte Technikworkshops für kleine Gruppen mit klar definierten Lernzielen.
Leistungsumfang:
- 2–3 Stunden Techniktraining
- thematischer Schwerpunkt (z. B. Kurventechnik, Bergabtechnik, Steilabfahrten, Spitzkehren etc.)
- individuelle Korrektur im Gruppensetting
Preis auf Anfrage (abhängig von Gruppengröße & Dauer & Ort)
Erfahrung & Hintergrund:
- MTB-Sport seit ca. 2005
- Teilnahme an unzähligen internationalen MTB-Rennen & Events wie World Games of MTB, Black Forest Ultra Bike-Marathon etc.
- Leistungssport-Hintergrund (Leistungsturner, Triathlon)
- sportwissenschaftlich fundierter Trainingsansatz (Trainerlizenz von der Academy of Sports)
- strukturierte Technikvermittlung statt reiner Fahrpraxis
- Triathlon-Trainer am Olympiastützpunkt in Heidelberg (SV-Nikar)
Wenn du deine Fahrtechnik gezielt verbessern, sicherer im Gelände werden oder schneller durch technische Passagen kommen möchtest, vereinbare ein unverbindliches Gespräch oder buche direkt ein Techniktraining.